Главная » 2008»Июнь»19 » Ученые: здоровый образ жизни вызывает изменения на генном уровне
Ученые: здоровый образ жизни вызывает изменения на генном уровне
18:44
Здоровый образ жизни, который
подразумевает правильное питание и увеличение двигательной активности,
не только позволяет человеку поддерживать хорошую форму, но еще и
становится причиной положительных изменений на генном уровне. К такому
выводу пришли ученые.
В своем исследовании ученые Института профилактической медицины
наблюдали за 30 мужчинами с невысокой степенью риска возникновения рака
простаты, которые отказались от традиционного лечения (хирургического
вмешательства, радио- либо гормонотерапии).
В течение 3 месяцев образ жизни пациентов претерпел значительные
изменения. Участники эксперимента стали есть больше фруктов, овощей,
цельного зерна, бобов и сои. Кроме того, каждый день они ходили пешком
не менее 30 минут и медитировали около часа.
Как и следовало ожидать, по истечении 3 месяцев подопытные похудели,
снизили кровяное давление и улучшили состояние здоровья в целом.
Как пишет сайт "Новости Америки", исследователи обнаружили и еще одно
важное улучшение. Исследовав биопсию простаты, они заметили, что
изменения произошли на генетическом уровне: изменилась активность около
500 генов. 48 из них включились, а 453 выключились. Причем эти 48 генов
отвечали за предотвращение заболеваний, а 453 – за развитие их, в том
числе за развитие рака простаты.
