К
мигрени можно отнести периодически повторяющиеся приступы очень
интенсивной головной боли пульсирующего характера, чаще односторонней,
преимущественно в глазнично-лобно-височной области. Эти головные
боли сопровождаются тошнотой, рвотой, плохой переносимостью яркого
света и громких звуков. После приступа пациента могут мучить вялость,
сонливость, повышенная утомляемость. Эта форма мигрени называется - мигрень без ауры.
Существует другая, менее распространенная разновидность этого недуга (примерно 30%) - мигрень с аурой.
В отличие от первой, перед приступом головной боли или на ее пике
развиваются различные неврологические нарушения - зрительные,
чувствительные, двигательные. Чаще других встречается зрительная аура. Раньше
такой тип мигрени называли классическим. Удивительно точной
иллюстрацией этой формы является описание Михаилом Афанасьевичем
Булгаковым приступа головной боли у Понтия Пилата в известном романе
"Мастер и Маргатрита".
Что же такое аура? Ощущение это знакомо многим: человек видит сверкающие зигзаги,
точки, шары, огненные фигуры, молниеподобные вспышки, ломаные линии,
напоминающие зубцы крепостной стены, после чего и развивается сам
приступ головной боли. Сверкающие линии, зигзаги могут сменяться
выпадением отдельных участков полей зрения. Ауры, как правило, похожи.
Очень редко перед приступом головной боли возникают зрительные иллюзии:
все люди, вещи, предметы кажутся удлиненными, либо уменьшенными в
размерах, иногда с изменением окраски. Это состояние описывается как
синдром Алисы, получивший название от описания подобного явления в
книге Льюиса Кэррола "Алиса в стране чудес" и свойственно для мигрени в
детском возрасте.
Как часто встречается мигрень?Этот вид головной боли широко
распространен - 20% в популяции. Интересно, что 75-80% популяции хотя
бы раз в жизни перенесли мигренозный приступ. Мигрень - это, прежде
всего, болезнь женщин. Они страдают в 3-4 раза чаще, чем мужчины.
Мигрень чаще возникает в молодом возрасте (18-33 года). Но основной
период этого заболевания приходится на 30-40 лет. Начало болезни в
детстве встречается реже, хотя известны случаи мигрени у 5-летних
детей.
Мигрень имеет наследственный характер: у родственников с
мигренью встречается значительно чаще. Если у ребенка оба родителя
больны мигренью - риск заболевания этой формой головной боли достигает
90%. Если же больна одна мама, то риск возникновения приступов мигрени
тоже достаточно высок -72%, так как женщины играют лидирующую роль в
наследовании мигрени. В настоящее время учеными установлен ген,
передающийся по наследству.
Провоцирующие факторы мигрени Существуют определенные продукты, богатые тирамином, который, собственно, и вызывает мигрень...Это
- сыры, кофе, какао, шоколад, уксус, маринад, горчица, кетчуп, майонез,
свинина, копченое мясо, некоторые сорта рыбы. Много тирамина в шпинате,
зеленом луке, фасоли, сое, сельдерее. Головной боли способствует
поедание цитрусовых, слив, ананасов, авокадо, орехов. Классическим провокатором приступов мигрени считается красное вино.
Немного менее опасны - шампанское, бренди, коньяк, ликер и пиво. Это не
означает, что все перечисленные продукты и напитки сразу же вызывают
мигрень, а потому их нужно исключить из рациона. Просто перед предполагаемым приступом головной боли (или в его начале) потребление этих продуктов нужно свести к минимуму.
Великие люди и мигрень Мигренью страдали многие выдающиеся личности. Среди них - Гай Юлий
Цезарь, Эдгар По, Генрих Гейне, Ги де Мопассан, Рихард Вагнер, Фридерик
Шопен, Петр Чайковский, Чарльз Дарвин, Зигмунд Фрейд. Многие медики
считают, что существует особая мигренозная личность, характеризующаяся
повышенной возбудимостью, обидчивостью, совестливостью, поведенческой
активностью, высоким уровнем притязаний, нетерпимостью к ошибкам других
людей. "Любитель совершенства" - распространенное определение лиц,
страдающих мигренью.
Как избавиться от мигрени? Полностью излечиться от мигрени невозможно. Но можно существенно
улучшить качество жизни при помощи специальных препаратов
профилактической терапии и способов, снимающих приступ. Эти средства
находятся в компетенции врача-невролога. Существует ряд простых советов, которые помогут, страдающему мигренью.
Во-первых, необходимо помнить о диете - снизить количество употребляемых продуктов, содержащих тирамин.
Во-вторых, освоить ряд релаксационных методик, способствующих нормализации эмоционального тонуса организма. То есть, уметь правильно расслабляться.
Однако при хронической мигрени без помощи специалиста не обойтись.
![](javascript:mw("/uni/images/pages/2356-1.jpg"))
